骨盤
身体の上半身と下半身を繋ぐ重要な役割を担う骨格で、「立つ」「歩く」「座る」などの日常の動作にも深く関係しています。日常生活の癖で骨盤が歪むと全身のバランスもずれてしまうため、整体やストレッチで調整することが大切です。
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